黄褐斑 “累”出来的吗？教你轻松“吃掉”黄褐斑！女人脸上长了黄褐斑可谓是相当麻烦，祛斑并非一件易事。很多的黄褐斑人群都是“累”出来的，熬夜、酒精、工作压力等等。所以容易长斑的女性应该特别注意“吃掉”黄褐斑。
黄褐斑的形成有很多原因，很大的因素是压力造成一系列不好的循环，所以黄褐斑有可能真的“累”出来。可以通过饮食来调整一下。
首先，饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等水果，蔬菜类里面的如菠菜、黄花菜、黑木耳等，给皮肤提供丰富的营养。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素。便秘和腹部宿便者可以常喝一些乳酸菌饮品、酸奶等等;作息有规律，保证充足睡眠，对于阻止色斑的生成也有一定作用，对于那些工作压力大的女性，建议要适当地释放郁闷情绪，保持愉快心情。
黄褐斑患者平时少吃酱油、咖啡、可可等带深色素的食品，以及葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。同时别用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持白皙润泽。
在这里笔者为您推荐一些用于治疗黄褐斑的国药药品：
气血和胶囊：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。
氢醌乳膏：通过抑制酪氨酸酶转化为多巴的酶氧化作用，从根本上控制黑色素细胞的代谢过程。
景天祛斑片：调节人体肮脏、经络、气血，达到机体状态平衡，使皮肤备注供应增加，皮肤细胞活性增强。具有祛斑、美白、修护三大功效。
以上介绍了黄褐斑的相关信息，广大朋友要注意导致黄褐斑产生的不良习惯，做好疾病的防治。更多关于治疗黄褐斑的疑问，欢迎咨询本站网上药店。